Si nous traversons tous des hauts et des bas, l'intensité et la fréquence de ces changements peuvent parfois indiquer un problème de santé mentale sous-jacent. Le trouble bipolaire est un trouble de l'humeur caractérisé par des sautes d'humeur, d'énergie et d'activité importantes qui peuvent affecter votre capacité à effectuer vos tâches quotidiennes. Il ne s'agit pas seulement de se sentir heureux un instant et triste l'instant d'après : les épisodes bipolaires peuvent être intenses et perturbateurs, et durer des jours, des semaines, voire plus.

Ce questionnaire est conçu pour vous aider à mieux comprendre vos schémas émotionnels et à déterminer s'ils correspondent aux signes typiques du trouble bipolaire. Vous répondrez à une série de questions sur votre humeur, votre comportement et votre façon de réagir à différentes situations. Bien qu'il ne remplace pas un diagnostic professionnel, il peut vous donner une image plus claire de votre santé émotionnelle et vous guider vers les prochaines étapes, qu'il s'agisse de consulter un professionnel de la santé mentale ou simplement de mieux vous connaître.

Voici comment ça marche : vous répondrez à une série de questions à choix multiples qui explorent vos expériences émotionnelles récentes. Répondez honnêtement pour obtenir un résultat plus précis. À la fin, vous recevrez un retour d'information reflétant les schémas courants liés aux symptômes bipolaires. N'oubliez pas qu'il s'agit d'un outil ludique et informatif, et non d'une évaluation médicale. Si quelque chose vous parle fortement, envisagez de contacter un spécialiste en santé mentale pour une conversation plus approfondie. Vous pouvez le faire !