Medan vi alla upplever upp- och nedgångar, kan intensiteten och frekvensen av dessa förändringar ibland indikera ett underliggande psykiskt tillstånd. Bipolär sjukdom är en sinnesstämning som kännetecknas av dramatiska förändringar i humör, energi och aktivitetsnivåer som kan påverka din förmåga att utföra dagliga uppgifter. Det handlar inte bara om att känna sig glad ena stunden och ledsen nästa – bipolära episoder kan vara intensiva och störande, vara dagar, veckor eller längre.

Detta frågesport är utformat för att hjälpa dig att bättre förstå dina känslomönster och om de överensstämmer med typiska tecken på bipolär sjukdom. Du kommer att svara på en rad frågor om ditt humör, ditt beteende och hur du reagerar på olika situationer. Även om det inte är en ersättning för professionell diagnos, kan den ge en tydligare bild av din känslomässiga hälsa och vägleda dig mot att ta nästa steg – oavsett om det är att prata med en mentalvårdspersonal eller bara få bättre självkännedom.

Så här fungerar det: du går igenom en uppsättning flervalsfrågor som utforskar dina senaste känslomässiga upplevelser. Svara ärligt för det mest exakta resultatet. I slutet kommer du att få feedback som återspeglar vanliga mönster kopplade till bipolära symtom. Kom ihåg att detta bara är ett roligt och informativt verktyg – inte en medicinsk bedömning. Om något ger stark resonans, överväg att nå ut för ett djupare samtal med en expert på mental hälsa. Du har det här!