Alzheimers sjukdom är ett progressivt neurologiskt tillstånd som främst påverkar minne, tänkande och beteende. Det är en av de vanligaste orsakerna till demens, särskilt bland äldre vuxna. Medan vissa minnesstörningar är en normal del av åldrandet, går Alzheimers sjukdom utöver tillfällig glömska och kan allvarligt påverka det dagliga livet. Tillståndet utvecklas gradvis och börjar ofta med mild minnesförlust och förvirring innan det utvecklas till mer allvarlig kognitiv nedgång. Riskfaktorer inkluderar ålder, familjehistoria, genetik och livsstilsfaktorer som dålig hjärthälsa eller brist på mental stimulans.

Detta quiz är utformat för att hjälpa dig att reflektera över vanor, symtom och personlig eller familjär sjukdomshistoria som kan vara kopplad till Alzheimers risk. Det är inte en diagnos – tänk på det mer som en personlig kontroll. Några av frågorna kommer att täcka mental skärpa, humörförändringar, sömnvanor och andra hälsoindikatorer. Att veta var du står kan ge dig en bättre uppfattning om vad du ska se upp för och hur du skyddar din hjärna på lång sikt.

Spelet är enkelt: svara ärligt på varje fråga baserat på din nuvarande livsstil och hälsa. I slutet av quizet får du en allmän bedömning av din risknivå – låg, måttlig eller hög – tillsammans med vänliga tips och förslag på nästa steg. Ingen press, inget dömande, bara en liten hjälpsam knuff för hjärnhälsa. 🧠✨