בעוד שכולנו חווים עליות ומורדות, העוצמה והתדירות של שינויים אלו יכולים לפעמים להעיד על מצב בריאותי נפשי בסיסי. הפרעה דו קוטבית היא הפרעת מצב רוח המאופיינת בשינויים דרמטיים במצב הרוח, באנרגיה וברמות הפעילות שיכולים להשפיע על יכולתך לבצע משימות יומיומיות. זה לא רק עניין של להרגיש שמח ברגע אחד ועצוב למחרת - אפיזודות דו-קוטביות יכולות להיות אינטנסיביות ומפריעות, להימשך ימים, שבועות או יותר.

חידון זה נועד לעזור לך להבין טוב יותר את הדפוסים הרגשיים שלך והאם הם מתיישבים עם סימנים טיפוסיים של הפרעה דו קוטבית. תענה על סדרה של שאלות לגבי מצב הרוח שלך, התנהגותך וכיצד אתה מגיב למצבים שונים. למרות שזה לא תחליף לאבחון מקצועי, זה יכול להציע תמונה ברורה יותר של הבריאות הרגשית שלך ולהדריך אותך לקראת ביצוע הצעדים הבאים - בין אם זה מדבר עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש או רק השגת מודעות עצמית טובה יותר.

הנה איך זה עובד: תעבור על קבוצה של שאלות מרובות ברירות הבודקות את החוויות הרגשיות האחרונות שלך. ענה בכנות לקבלת התוצאה המדויקת ביותר. בסוף, תקבל משוב שמשקף דפוסים נפוצים הקשורים לתסמינים דו-קוטביים. זכרו, זהו רק כלי מהנה ואינפורמטיבי - לא הערכה רפואית. אם משהו מהדהד חזק, שקול לפנות לשיחה עמוקה יותר עם מומחה לבריאות הנפש. יש לך את זה!