Nors mes visi patiriame pakilimų ir nuosmukių, šių pokyčių intensyvumas ir dažnis kartais gali rodyti pagrindinę psichinės sveikatos būklę. Bipolinis sutrikimas yra nuotaikos sutrikimas, kuriam būdingi dramatiški nuotaikos, energijos ir aktyvumo pokyčiai, kurie gali turėti įtakos jūsų gebėjimui atlikti kasdienes užduotis. Tai ne tik tai, kad vieną akimirką jaučiatės laimingi, o kitą – liūdni – bipoliniai epizodai gali būti intensyvūs ir trikdantys, trukti dienas, savaites ar ilgiau.

Ši viktorina skirta padėti geriau suprasti savo emocinius modelius ir tai, ar jie atitinka tipinius bipolinio sutrikimo požymius. Atsakysite į daugybę klausimų apie savo nuotaiką, elgesį ir tai, kaip reaguojate įvairiose situacijose. Nors tai nepakeičia profesionalios diagnozės, ji gali pasiūlyti aiškesnį jūsų emocinės sveikatos vaizdą ir padėti žengti kitus žingsnius – ar tai būtų kalbėjimasis su psichikos sveikatos specialistu, ar tiesiog geresnis savęs suvokimas.

Štai kaip tai veikia: atsakysite į kelis klausimus su atsakymų variantais, kuriuose bus nagrinėjami jūsų naujausi emociniai išgyvenimai. Norėdami gauti tiksliausią rezultatą, atsakykite sąžiningai. Pabaigoje gausite atsiliepimų, kuriuose atsispindi bendri modeliai, susiję su bipoliniais simptomais. Atminkite, kad tai tik linksma ir informatyvi priemonė, o ne medicininis įvertinimas. Jei kas nors sulaukia stipraus atgarsio, apsvarstykite galimybę pasikalbėti su psichikos sveikatos ekspertu. Jūs tai turite!